-






¿Tengo una adicción al móvil?

 Esta se produce cuando sentimos malestar si no tenemos acceso al teléfono y además esto nos afecta negativamente en otros aspectos de nuestra vida.

 Algunas pista de que algo no va bien:

 -Dejar de reunirse con el grupo de iguales

 -Irritación cuando se le interrumpe mientras está con el móvil.

 -Siente tristeza, inquietud o apatía si no está con el móvil.

-Hace un uso habitual durante la noche y está muy pendiente de los mensajes.

-Revisa constantemente el móvil y mira obsesivamente las aplicaciones.

-Lo último que hace antes de dormir o al despertarse es mirar el móvil.



Cuando una persona tiene una adicción sus horas de sueño suelen disminuir mucho y pasa más de 5 horas al día con el móvil.



Y tú, ¿qué crees?, ¿tienes una adicción al móvil?, ¿te pasan algunas de estas acciones?



En caso de que creas que tienes un problema, pide ayuda a los profesionales!!

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Alcohol: ¿ habito y/o adicción?

-
Según la OMS, el porcentaje de personas que consumen bebidas alcohólicas en España es del 70,9%. Según la Encuesta EDADES (2022), el 93,2% de los españoles de entre 15 y 64 años ha consumido alcohol a lo largo de su vida. Según la European Health Interview (EHIS), en una encuesta realizada entre 2018 y 2020 a personas mayores de 15 años cuyos datos muestran los patrones de consumo de todos ciudadanos de la UE, el 13% de los españoles consume bebidas alcohólicas cada día, lo que nos convierte en el segundo país de la Unión Europea, después de Portugal, con el consumo de alcohol más frecuente. Sin embargo, el consumo en España no es tan exagerado como en otros países  (el consumo excesivo de alcohol es inferior al 10%). Los datos reportados no evidencian que la mayoría de la población tenga problemas de adicción o relacionados con el consumo ocasional de dosis masivas de alcohol, sino más bien que es mucho más fácil conocer a personas que toman esta sustancia psicoactiva y que puede crea
Leer más

Una sorpresa desagradable.

-
Imagen
 Siempre se ha creído que las características peculiares de las personas afectadas por TEA actúan como disuasorias para el desarrollo de trastornos por uso de sustancias, por lo que se pensaba que eran menos frecuentes en la población autista que en la población neurotípica. En realidad, aunque los datos disponibles aún son marginales, se ha comprobado que, al menos en el ámbito clínico, el uso y abuso de sustancias afecta a entre el 19 y el 30% de los sujetos con autismo. En particular, en el estudio publicado en JAMA Pediatrics la diferencia estuvo representada principalmente por un aumento tres veces mayor en el riesgo de trastorno por consumo de drogas seguido de un aumento dos veces mayor en el riesgo de trastorno por consumo de alcohol. Además, durante un período de seguimiento promedio de aproximadamente 8 años, los sujetos con autismo y trastorno por uso de sustancias concurrentes tenían un riesgo de muerte más de tres veces mayor que otros. (Riesgo de trastorno por uso de sust
Leer más

Comprar: ¿necesidad o adicción?

-
Imagen
 "Ese momento, ese instante en el que tus dedos se cierran alrededor de las asas de un bolso brillante y perfectamente liso, y todas las cosas nuevas y geniales que hay dentro se convierten en tuyas, ¿con qué puedes compararlo? Es como llenarse la boca de pan tostado y untado con mantequilla después de pasar hambre durante días. Es como despertarse por la mañana y darse cuenta de que es sábado. Es como los mejores momentos del sexo. Todo lo demás desaparece de la mente. Es un placer puro, absoluto, total". I Love Shopping - Sophie Kinsella. Para muchos y muchas, las rebajas y los descuentos representan una oportunidad para comprar lo que necesitan o desean a precios más asequibles, a través de una evaluación reflexiva e informada. Sin embargo, para el 6% de los españoles, la atracción de ofertas con descuento es un detonante que desencadena una actitud eufórica poco prudente. El Trastorno de Compra Compulsiva (CBD) es una de las "nuevas adicciones", aunque no es
Leer más