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¿Tengo una adicción al móvil?

 Esta se produce cuando sentimos malestar si no tenemos acceso al teléfono y además esto nos afecta negativamente en otros aspectos de nuestra vida.

 Algunas pista de que algo no va bien:

 -Dejar de reunirse con el grupo de iguales

 -Irritación cuando se le interrumpe mientras está con el móvil.

 -Siente tristeza, inquietud o apatía si no está con el móvil.

-Hace un uso habitual durante la noche y está muy pendiente de los mensajes.

-Revisa constantemente el móvil y mira obsesivamente las aplicaciones.

-Lo último que hace antes de dormir o al despertarse es mirar el móvil.



Cuando una persona tiene una adicción sus horas de sueño suelen disminuir mucho y pasa más de 5 horas al día con el móvil.



Y tú, ¿qué crees?, ¿tienes una adicción al móvil?, ¿te pasan algunas de estas acciones?



En caso de que creas que tienes un problema, pide ayuda a los profesionales!!

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