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¿Bebemos porque queremos o porque sentimos que tenemos que hacerlo?

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Con motivo del Día Mundial Sin Alcohol, que se celebra cada 15 de noviembre, una fecha promovida para sensibilizar sobre los riesgos asociados al consumo y fomentar la prevención. El alcohol está presente en numerosas situaciones de nuestra vida cotidiana: reuniones con amigos, celebraciones familiares, comidas y salidas de fin de semana. Pero ¿hasta qué punto nuestras decisiones de consumo responden a nuestras propias preferencias y hasta qué punto están influidas por nuestro entorno? Los datos más recientes de la Encuesta de Salud de España de 2025, publicados en octubre de 2026, indican que el 35,1 % de la población de 15 años o más consume alcohol al menos una vez por semana y que el 8,9 % lo hace diariamente. Entre las personas que consumen habitualmente, el volumen medio diario de consumo durante el fin de semana triplica al registrado durante los días laborables (ESdE 2023). Además, el consumo intensivo mensual presenta porcentajes especialmente elevados entre las personas de 25...
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LA RED MÁS IMPORTANTE A LA QUE CONECTARSE ES TU RED DE APOYO

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  El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, y esto supone una oportunidad perfecta para hablar sobre cómo cuidarla en los tiempos que corren y teniendo en cuenta todos los cambios que estamos experimentando como sociedad. Según los datos aportados por el ministerio de sanidad, alrededor de un 34% de la población española sufre algún problema de salud mental. Pero cuando hablamos de salud mental no sólo nos referimos a ella en términos de trastornos mentales, también debemos tratarla y prestarle atención en nuestro día a día, en situaciones cotidianas.  La salud mental se construye debido a una gran cantidad de factores que interactúan entre ellos. Factores biológicos, psicológicos, ambientales, sociales, estilo de vida… Muchos de ellos son difíciles de modificar por nosotros mismos, como por ejemplo los factores internos, biológicos. Pero hay otros factores que tienen un gran impacto y en los cuales sí podemos interferir. Hoy queremos centrarnos en estos f...
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La responsabilidad no es un castigo.

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Septiembre es sinónimo de  vuelta al colegio y comienzo de un nuevo curso de actividades extraescolares. Para muchas familias es una etapa ilusionante. Sin embargo, en la Asociación sabemos que para aquellos que tienen un hijo o una hija neurodivergente, puede ser un periodo lleno de miedo e incertidumbres. Con cada comienzo surgen las mismas inquietudes: «¿Encajará?», «¿Lo/a comprenderán?», «¿Lo/a apoyarán cuando tenga dificultades?» Son preguntas que surgen del amor. De esto no cabe duda.  Quienes conviven con un niño  autista, TDAH u otra condición del neurodesarrollo saben que socializar y relacionarse con los demás no siempre resulta fácil. Cada nueva actividad puede vivirse como un terreno incierto, donde la ilusión se mezcla con el terror a que vuelva a sentirse incomprendido, rechazado o excluido. Es normal el instinto de protección cuando sabemos que el mundo, en ocasiones, le exige más que a los demás. Todos lo haríamos. Sin embargo, a veces esa protección, prec...
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13 de julio - Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Cuando una comunidad comprende

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  Hace apenas unos años, el debate sobre la existencia del TDAH enfrentaba a profesionales de distintos ámbitos.              Ese mismo debate también estaba presente en nuestro entorno profesional. Como muchas personas, algunas de quienes hoy trabajamos en prevención llegamos a preguntarnos si el aumento de diagnósticos respondía realmente a una condición del neurodesarrollo o a cambios en la educación, la crianza o la sociedad.              La investigación científica de los últimos años ha permitido responder a esa pregunta con mucha más claridad: el TDAH es una condición del neurodesarrollo con un importante componente biológico y genético, respaldada por numerosos estudios en neuroimagen, genética y neuropsicología. Esto no significa que todos los diagnósticos sean siempre correctos. En algunos casos puede existir sobrediagnóstico, infradiagnóstico o diagnósticos precipitados, por lo que una evaluación rigur...
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  INFORME DE INVESTIGACIÓN LA CARA OSCURA DE LA SOLEDAD ESTUDIO CUANTITATIVO SOBRE LA RELACIÓN ENTRE SOLEDAD NO DESEADA Y EL CONSUMO DE SUSTANCIA.    Resumen Objetivo: Analizar la relación entre la soledad no deseada y la presencia de conductas problemáticas o potencialmente adictivas, así como explorar los factores sociodemográficos y psicosociales asociados a dicha relación. Método: Se realizó un estudio observacional, transversal y descriptivo-correlacional mediante cuestionarios autoadministrados y entrevista estructurada.  La evaluación incluyó el Barómetro de la Soledad para medir la soledad emocional y social , y un cuestionario de conductas problemáticas diseñado para evaluar la frecuencia e intensidad de la conducta, pérdida de control, malestar asociado, consecuencias negativas e insight o conciencia del problema. Resultados: Los análisis mostraron una asociación positiva entre la soledad no deseada y las conductas problemáticas. Se observó una correlación ...
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