VOLVER A LA VIDA

Los adolescentes son uno de los grupos que más usan el móvil en la actualidad. Según un estudio de la OMS, el 80% de los jóvenes entre 11 y 17 años no cumple con las recomendaciones de actividad física y pasa más de tres horas al día frente a una pantalla. Pero, ¿qué consecuencias tiene este hábito para su cerebro? El cerebro del adolescente está en pleno desarrollo y maduración, especialmente el lóbulo frontal, que es el responsable de funciones como la planificación, la toma de decisiones, el autocontrol o la empatía. El uso excesivo del móvil puede interferir en este proceso y afectar a las capacidades cognitivas, emocionales y sociales de los jóvenes. Algunos de estos efectos son: - Adicción: El móvil puede generar una dependencia psicológica en los adolescentes, similar a la que producen otras sustancias o conductas adictivas. El móvil les proporciona una gratificación inmediata y constante, que refuerza su conducta y les hace querer más. Los adolescentes pueden sentir una necesi

 Hoy, como cada 22 de abril desde el 1970, se celebra el Día Mundial de la Tierra, nacido para sensibilizar a la población mundial sobre las múltiples adversidades ambientales. Seguramente una causa noble, ¿Pero qué pinta con la salud mental y la prevención a las adicciones? Cuando hablamos de problemas medioambientales, solemos pensar casi exclusivamente en las repercusiones económicas, sociales y físicas a corto y largo plazo, especialmente en lo que se refiere al futuro de Occidente y de los Países con economías en crecimiento. Seguramente los efectos directos del cambio climático sobre la salud mental son los más evidentes y fácilmente identificables para todos: por ejemplo, nadie se espera sobrevivir a un evento extremo como un desastre ambiental sin llevarse algún rastros a nivel psicológico. Años de práctica e investigación de psicológica de la emergencia confirman lo que es la deducción del sentido común: el 75% de los sujetos expuestos a un desastre natural ambiental, ocasiona