ALCOHOL: LA DROGA QUE MÁS MUERTES PROVOCA
La OMS señala que
el alcohol y el tabaco son la mayor amenaza para la salud mundial en el ámbito
de las drogas
Que el alcohol sea
una droga legal en nuestro país responde a una cuestión cultural y no a que sea
una droga inocua.
¿Qué efectos
provoca?
El alcohol es
una droga que deprime el sistema nervioso central, es decir, que enlentece las
funciones del cerebro. El alcohol afecta a la capacidad de autocontrol, por lo
que puede confundirse con un estimulante.
El alcohol ingerido en una bebida es
absorbido en el aparato digestivo, desde donde pasa a la circulación sanguínea
en la que puede permanecer hasta 18 horas.
Pocos minutos después de haber bebido,
pueden aparecer una serie de efectos cuya manifestación varía según la cantidad
que se haya bebido y las características de la persona.
Por orden de aparición en el tiempo y en
relación con la concentración en el organismo, estos efectos son los
siguientes:
·
Desinhibición
·
Euforia
·
Relajación
·
Aumento de la sociabilidad
·
Dificultad para hablar
·
Dificultar para asociar ideas
·
Descoordinación motora
·
y, finalmente, intoxicación aguda
En los casos en que la concentración de
alcohol en la sangre alcance o supere los 3 gramos de alcohol por litro pueden
parecer apatía y somnolencia, coma o incluso muerte.
¿A todos nos afecta de la misma manera?
Los efectos del alcohol dependen de la
cantidad consumida, pero existen otras circunstancias que los pueden acelerar o
agravar.
·
La edad. Los jóvenes son más sensibles a los efectos del alcohol en actividades que
tienen que ver con la planificación, la memoria y aprendizaje, y son más
“resistentes” que los adultos a los efectos sedantes y a la descoordinación
motora.
·
El peso y el sexo. El alcohol afecta de modo más grave a las personas con menos tamaño.
En general la mujer pesa menos y el tamaño de sus órganos internos es
proporcionalmente más pequeño. Por lo tanto, menores cantidades de alcohol
pueden producir daños en el cuerpo de forma más rápida.
·
La cantidad y rapidez de la ingesta. A mayor cantidad de alcohol bebido y a menor tiempo, es mayor la
posibilidad de intoxicación.
·
La combinación con bebidas
carbónicas como la tónica, las colas, etc. acelera
la intoxicación.
·
La comida. Si se come a la vez que se bebe, sobre todo alimentos grasos, se enlentece
la intoxicación, pero no se evita ni se reducen los daños al cuerpo.
·
La combinación con otras sustancias. Si se toman tranquilizantes, relajantes o calmantes, se potencian los
efectos sedantes del alcohol. Cuando se combina con el cannabis se incrementan
los efectos sedantes de ambas sustancias.
¿Tengo un problema de consumo de alcohol?
Test de identificación de trastornos por consumo de Alcohol
Si quieres saber cuál es tu relación con el consumo de alcohol
rellena este cuestionario (AUDIT - Versión autopase) y suma las puntuaciones de
tus respuestas, valoradas de acuerdo a la puntuación de la columna que
correspondan los cuadros que has señalado.
La escala de valoración oscila entre los 0 puntos como
mínimo y 40 puntos como máximo. Si tu puntuación ha sido mayor de 8 puede ser
un síntoma de presentar algún problema relacionado con el consumo de alcohol.
Este cuestionario no es determinante, pero te aconsejamos
que si tu puntuación es alta lo comentaras con tu médico de familia.
Las preguntas se refieren al consumo de bebidas alcohólicas
durante el último año. Por bebida alcohólica se entiende un vino, una cerveza o
cualquier otra bebida (vodka, ron…) sola o combinada.
Marca una X en el cuadro que mejor describa su respuesta a cada pregunta.
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Preguntas
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0
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1
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2
|
3
|
4
|
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1. ¿Con qué
frecuencia consume alguna bebida alcohólica?
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Nunca
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Una o menos
veces al mes
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De 2 a 4
veces al mes
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De 2 a 3 más
veces a la semana
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4 o más
veces a la semana
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1.
2. ¿Cuántas consumiciones de bebidas alcohólicas suele realizar en un día de
consumo normal?
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1 o 2
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3 o 4
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5 o 6
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De 7 a 9
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10 o más
|
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3. ¿Con qué
frecuencia toma 6 o más bebidas alcohólicas en un solo día?
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Nunca
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Menos de una
vez al mes
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Mensualmente
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Semanalmente
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A diario o
casi a diario
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4. ¿Con qué
frecuencia en el curso del último año ha sido incapaz de parar de beber una
vez había empezado?
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Nunca
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Menos de una
vez al mes
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Mensualmente
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Semanalmente
|
A diario o
casi a diario
|
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5. ¿Con qué
frecuencia en el curso del último año no pudo hacer lo que se esperaba de
usted porque había bebido?
|
Nunca
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Menos de una
vez al mes
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Mensualmente
|
Semanalmente
|
A diario o
casi a diario
|
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6. ¿Con qué
frecuencia en el curso del último año ha necesitado beber en ayunas para recuperarse
después de haber bebido mucho el día anterior?
|
Nunca
|
Menos de una
vez al mes
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Mensualmente
|
Semanalmente
|
A diario o
casi a diario
|
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7. ¿Con qué
frecuencia en el curso del último año ha tenido remordimientos o sentimientos
de culpa después de haber bebido?
|
Nunca
|
Menos de una
vez al mes
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Mensualmente
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Semanalmente
|
A diario o
casi a diario
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8. ¿Con qué
frecuencia en el curso del último año no ha podido recordar lo que sucedió la
noche anterior porque había estado bebiendo?
|
Nunca
|
Menos de una
vez al mes
|
Mensualmente
|
Semanalmente
|
A diario o
casi a diario
|
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9. ¿Usted o
alguna otra persona ha resultado herido porque usted había bebido?
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No
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Sí, pero no
en el curso del último año
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Sí, el
último año
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10. ¿Algún
familiar, amigo, médico o profesional sanitario ha mostrado preocupación por
un consumo de bebidas alcohólicas o le ha sugerido que deje de beber?
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No
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|
Sí, pero no
en el curso del último año
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|
Sí, el
último año
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TOTAL
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¿Tienes problemas?
No dudes en ponerte en contacto con nosotros.
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