CÓMO RECONOCER UNA ADICCIÓN
Generalmente es difícil que una persona acepte que
tiene un problema de adicción; por eso lo mejor es dejar que la adicción sea
«autodiagnosticada». Lamentablemente, el adicto suele ser el último en
enterarse de su propio problema, debido a un mecanismo de defensa denominado
«negación».
A continuación, planteamos cuatro signos para que
valores la existencia o no de adicción. Te recomendamos que seas sincero
contigo mismo/a.
1.
Obsesión
La conducta adictiva es, por lo general, apremiante y
obsesiva. Cuando se es adicto a menudo no se puede pensar en otra cosa que no
sea la droga, el modo de conseguirla, la forma de administrarla, etc. En
general, la adicción es vivida como una obsesión que dirigirá gran parte de su
tiempo, su energía y su atención.
El estilo de vida se vuelve monótono, todo gira en
torno a la adicción, y el resto de personas, cosas, intereses, obligaciones,…
pasa a un plano secundario.
2.
Consecuencias negativas
Lo que hace que una adicción sea una adicción nociva
es que se vuelve en contra de uno mismo y de los demás. Al principio se obtiene
cierta gratificación aparente, igual que con un hábito. Pero más temprano que
tarde su conducta empieza a tener consecuencias negativas en su vida.
Las conductas adictivas producen placer, alivio y
otras compensaciones a corto plazo, pero provocan dolor, desastre, desolación y
multitud de problemas a medio plazo.
Consecuencias Negativas:
- Relaciones: La relación con
la familia, amigos o pareja se altera, aparecen discusiones frecuentes,
desinterés sexual, la comunicación se interrumpe, hay pérdida de
confianza, alejamiento, etc.
- Trabajo/Estudios: Cuando una
persona tiene una adicción suele restarle tiempo a su trabajo para buscar
la droga o recuperarse de su uso, suele llegar tarde, hay menor
productividad, deterioro de la calidad del trabajo/estudio, pérdida del propio trabajo/ suspensos
repentinos en los estudios.
- Economía: Al destinar la
mayor parte del dinero a comprar las drogas, apenas queda dinero para
otras cosas. Los ahorros se agotan y suele aparecer el endeudamiento. A
veces para poder sufragar los gastos de la adicción se ve obligado a
recurrir a actividades ilegales.
- Salud
psíquica: Estados
de ánimo negativos e irritabilidad, actitudes defensivas, pérdida de
autoestima e intensos sentimientos de culpa.
- Conducta: Como conseguir y
usar la droga se ha vuelto casi más importante que ninguna otra cosa, los
adictos se vuelven egoístas, no les
importa nadie más que ellos mismos.
- Salud
física: La
adicción suele conllevar la aparición de multitud de síntomas físicos
incluyendo trastornos del apetito, úlcera, insomnio, fatiga, más los
trastornos físicos y enfermedades provocadas por cada sustancia en
particular.
3. Falta
de control
El rasgo distintivo de la conducta adictiva es que al
tratar de controlarla, la voluntad resulta insuficiente. La sustancia o
actividad en cuestión controla a la persona, en lugar de ser al contrario. La
falsa percepción de autocontrol es uno de los grandes paradigmas para entender
las adicciones. Los drogodependientes creen que pueden controlar la droga: la
cantidad, las dosis, la frecuencia, etc. sin embargo nada hay más equivocado
que esta creencia.
Pensar que uno posee cierta omnipotencia frente a las
drogas es una ingenuidad, y más aún cuando ya existen antecedentes de consumo.
4.
Negación
A medida que los adictos empiezan a acumular problemas
(en el trabajo, hogar, socialmente), inevitablemente comienzan a negar que la droga o actividad en cuestión
constituya un problema que no pueden controlar y que los efectos negativos en
sus vidas tengan alguna conexión con el uso de la droga o actividad.
Como la negación es un proceso mental ficticio, negar
la propia adicción o sus consecuencias significa, literalmente, estar fuera de
contacto con la realidad.
La negación asume muchas formas:
- Negar
terminantemente: «No, yo no tengo ningún problema»
- Minimizar: «No es tan grave»
- Evitar
el tema por completo (ignorarlo, negarse a abordarlo o desviar la atención a otro
tema)
- Culpar
a otros: «¿Quién no haría esto en mi situación?»
- Racionalizar: «Lo mío no es tan grave», «Yo
no estoy tan enganchad@»
En la asociación
Volver a la Vida podemos ayudarte a ver si existe o no un problema de
adicciones. Si tienes alguna duda sobre su existencia, necesitas hablar con un
especialista o te preocupa alguna persona con consumo, no dudes en ponerte en
contacto a través del teléfono 651855941.
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