VOLVER A LA VIDA

                          TALLER  ENTRECOSTURAS Un espacio de encuentro, de unión, de aprendizaje, de compartir. Aunque no estemos juntas fisicamente cada semana nos reunimos para seguir compartiendo cosas. Esta semana hemos trabajado la alegría. Nos hemos dedicado unos minutos a meditar y revivir un momento agradable en nuestras vidas.  Os dejamos aquí esta pequeña meditación que nos ayuda a visualizar un momento alegre y a quedarnos con esa emoción en el cuerpo. ¿quieres probar a sentirla?

  Hemos empezado el curso con nuestro Taller Entrecosturas. Seguimos con nuestras actividades aunque adaptadas a la nueva situación. Entre todas hemos completado nuestro "árbol de los deseos". Hemos colgado de este árbol los deseos que pedimos al nuevo curso. Seguro que esos frutos pronto se harán realidad. Juntas con el corazón.

Cierra la puerta de su habitación con rabia y sin medir la fuerza de su portazo. Se oye un golpe seco en la mesa de su escritorio y silencio sepulcral. Sin entenderlo muy bien tú te quedas al otro lado de la puerta intentando serenarte, con la sensación de acabar siempre igual. Acompañar a un adolescente es una tarea ardua, repleta de retos diarios, de estrategias por aprender. No es fácil entender por qué nuestros hijos adolescentes en ocasiones se muestran tan irreverentes, irascibles y les cuesta tanto escuchar nuestras opiniones. No es fácil aceptar que hayan crecido tan rápidamente y necesiten volar fuera del nido. Un adolescente es un volcán en erupción que estalla a menudo sin poder entender muy bien el motivo, un cóctel de emociones desbocado que intenta comprender un mundo que va a toda velocidad. Una persona que experimenta una metamorfosis de cambios y va tejiendo su propia identidad. Con sentimientos poco modulados, confusos y llenos de contradicciones. Una persona que pien...

La MDMA ("Éxtasis" o Molly") (link is external) 3,4-metilendioxi-metanfetamina  (la MDMA) es una droga sintética que altera el estado de ánimo y la percepción (la conciencia de los objetos y las condiciones circundantes). La MDMA es químicamente similar a  los estimulantes y los alucinógenos, produciendo sentimientos de aumento de la energía, el placer, la calidez emocional y distorsiones en la percepción sensorial y del tiempo. Inicialmente, la MDMA fue popular en los clubes nocturnos y en fiestas de baile de larga duración ("raves"), pero ahora la droga afecta a una gama más amplia de usuarios que comúnmente se refieren a la droga como el éxtasis o la Molly.  También es conocida por la droga del amor, por las emociones y sentimientos que provoca. Si tienes dudas o quieres más información no dudes en ponerte en contacto con nosotr@s. Volver a la vida : 651855941  volveralavida@hotmail.com

  TALLER PARA FAMILIAS ¿Cómo aumentar la autoestima en niños y adolescentes? Cómo se sienten las personas consigo mismas es lo que llamamos autoestima. Y del nivel de ésta depende, en gran manera, la forma en que nos enfrentamos a la vida. La autoestima es la gasolina de nuestro viaje, la que determina cómo afrontamos nuestro desarrollo.  Un alto concepto de nosotros mismos nos da la confianza para crecer y afrontar nuevos retos, para no conformarnos con "lo de siempre". Nos aporta la energía necesaria para mirar hacia delante, ser optimistas y no quedarnos en la queja continua. Pero la autoestima hay que cultivarla día a día, no se nace con ella. Hay que trabajarla desde pequeños, destacar las habilidades y talentos que poseemos para darnos cuenta de todo lo que valemos y podemos ofrecer a los demás. No hacerlo puede traer consecuencias graves, principalmente durante la adolescencia, donde  ser aceptado es una de sus prioridades. La depresión, las adicciones o enfermedad...

¿Tengo una adicción al móvil? Esta se produce cuando sentimos malestar si no tenemos acceso al teléfono y además esto nos afecta negativamente en otros aspectos de nuestra vida. Algunas pista de que algo no va bien: -Dejar de reunirse con el grupo de iguales -Irritación cuando se le interrumpe mientras está con el móvil. -Siente tristeza, inquietud o apatía si no está con el móvil. - Hace un uso habitual durante la noche y está muy pendiente de los mensajes. - Revisa constantemente el móvil y mira obsesivamente las aplicaciones. - Lo último que hace antes de dormir o al despertarse es mirar el móvil. Cuando una persona tiene una adicción sus horas de sueño suelen disminuir mucho y pasa más de 5 horas al día con el móvil. Y tú, ¿qué crees?, ¿tienes una adicción al móvil?, ¿te pasan algunas de estas acciones? En caso de que creas que tienes un problema, pide ayuda a los profesionales!!

Cuando hablamos de  #cachimbas  con jóvenes, siempre empezamos haciendo la misma pregunta "¿Fumas?" y obtenemos dos respuestas: lxs que SÍ fuman y lxs que NO; y a continuación les hacemos una segunda pregunta, "¿Has probado alguna vez la cachimba?" y volvemos a encontrarnos con dos respuestas: lxs que SÍ las han probado y lxs que NO. (En la gran mayoría de los casos, el SÍ gana al NO) y hacemos una tercera pregunta, "Entonces, ¿fumas?".... Y, es en este momento donde empiezan los peros...: "yo la he probado, PERO sin tabaco", "mis amigos si, PERO yo solo una calada..." La cachimba son utensilios que se utilizan para fumar una mezcla de tabaco con aromas o sabores. Su principal característica es que se emplea agua para enfriar y filtrar el humo de la combustión, que se realiza por medio de carbón u otras sustancias. Su consumo se realiza mediante una manguera, cuya boquilla es frecuentemente compartida por todas las personas qu...