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15 DE NOVIEMBRE, DÍA SIN ALCOHOL: UN RECORDATORIO PARA REPENSAR EL CONSUMO COTIDIANO.

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  Para nosotros el 15 de noviembre, Día Mundial Sin Alcohol marca una fecha clave en el calendario. Esta jornada promovida por diversas organizaciones busca generar conciencia sobre los efectos del consumo de alcohol. Todo esto no sólo trata de un día de abstinencia ante el consumo de alcohol, más bien pretende invitar a la reflexión sobre nuestros hábitos de consumo y a considerar las consecuencias que puede provocar el consumo de alcohol en nuestro día a día. En muchas culturas, el consumo de alcohol está profundamente arraigado en las costumbres sociales, asociamos el consumo de alcohol con celebraciones, momentos de relajación, encuentros con familia y amigos, alternativa de ocio... A pesar de ser común en ciertas culturas puede tener efectos negativos incluso en consumos moderados como el aumento del riesgo de enfermedades crónicas y problemas emocionales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el alcohol es responsable de alrededor de 3 millones de muertes al año en tod

¿Estás seguro/a de que no fumas? - Como el humo pasivo afecta tu vida y la de las personas a tu alrededor -

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Si preguntáramos a la población española si fuma (entiéndase cualquier producto del tabaco) más de la mitad de las mujeres (64,8%) y casi la mitad de los hombres (46,4%) responderían que nunca han consumido tabaco (EESE - 2020). Si preguntáramos a la población española si «fuma porros», el 59,1% contestaría que nunca ha consumido lo que coloquialmente se denominan «drogas blandas» (EDADES 2022). Pero, podemos afirmar sin temor a equivocarnos que actualmente todo el mundo 'fuma' (drogas legales e ilegales es irrelevante) desde la cuna. Aparentemente es una afirmación muy fuerte, pero pensándolo bien es la cruda realidad. ¿Cuántas veces ocurre que estás esperando el autobús o a los niños saliendo del colegio o sentado en la terraza de un lugar público, en el banco de un parque y hueles el mal olor del tabaco o el típico olor a orégano de el cannabis? A menudo. Demasiado a menudo. Los españoles (pero no solo) fumamos todos.  La mayoría de forma pasiva. El humo «pasivo» o «de segun

¿No te rayas?

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Vivimos en una era en la que estamos tan acostumbrados a estar expuestos, aceptar y asimilar simultáneamente ideas y valores antitéticos que no se genera el malestar fisiológico que de ello debería surgir. Un ejemplo muy representativo son los cánones estéticos: en un mundo donde impera la extrema delgadez, donde el body-shaming es al orden del día con sólo 8 episodios de aproximadamente 60 minutos de "Bridgerton" la voluptuosa actriz Nicola Coughlan se ha convertido en un sex-symbol en pocos días. !Resulta casi embarazoso tomar conciencia de hasta qué punto los medios de comunicación condicionan todavía nuestra percepción de la realidad y de la sociedad! Aunque resulte paradójico, esto ocurre cuando se habla de temas relacionados con el mundo de las drogas y la percepción que tenemos del mismo. Todo el mundo piensa y sabe que la droga es mala y al parecer todo lo relacionado con este mundo crea una sensación de rechazo, alarma y peligro. Si hablamos de personas, el tema se v

De medicina y magia a la adicción más normalizada: El tabaco.

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El 24 de mayo se celebra el día mundial sin tabaco para recordar los peligros que supone su consumo, luchar contra esta epidemia y que las personas tengan la oportunidad de reivindicar una vida sana y el derecho a la salud propia y de futuras generaciones (Organización Mundial de la Salud, s.f.)   Originalmente, el tabaco tenía una connotación religiosa y medicinal, ya que era una planta que utilizaban los mayas en rituales religiosos y como método de expulsión de “demonios” que te hacían enfermar. Cuando los aztecas invadieron el territorio de los mayas, adoptaron la costumbre de fumar el tabaco pero con una connotación más social que religiosa. Esta costumbre continuó hasta la llegada de los europeos cuando Colón conquistó América y descubrió, entre otras cosas, la hoja del tabaco y su uso. En el siglo XVIII, el auge de las industrias tabacaleras era notorio (fábricas de tabaco de Sevilla y Cádiz) y el tabaco era recetado como medicamento para combatir los dolores de cabeza.

¡Estigmame otra vez!

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La desinformación sobre la comunidad LGBT+ sigue siendo frecuente y cada estereotipo causa daños directos e incalculables a la salud mental de personas que cargan con un estigma centenario.  En los últimos años, la ciencia ha avanzado mucho en la investigación y difusión de las orientaciones sexuales y las identidades de género, también gracias a las batallas de la comunidad LGBT+ que han llevado a una despatologización de lo que hoy conocemos como una "variante natural del comportamiento humano". Uno de los estereotipos con los que nos topamos con más frecuencia como asociación que trabaja para prevenir las adicciones y ayudar a quienes las padecen es la asociación entre el colectivo LGTBIQ+ y las adicciones. En primer lugar, queremos aclarar que una persona, perteneciente a uno de los grupos LGTBIQ+, no tiene mayor probabilidad de desarrollar una adicción que cualquier otra persona que se identifique con una orientación sexual "convencional" y una identidad de gén

BINGE DRINKING, el anglicismo que define el consumo de alcohol por atracón.

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  “Con la B, consumo desproporcionado de alcohol en un período corto de tiempo”. ¡BINGE DRINKING!   ¿Qué es el Binge Drinking? Según el Servicio PAD (s.f.) el Binge Drinking se traduce literalmente como consumo excesivo o “por atracón”, es decir, es la práctica de consumir la mayor cantidad de alcohol en el menor tiempo posible con el fin de alcanzar rápidamente la embriaguez. El Binge Drinking es algo más que una simple definición, es una realidad que afecta al 1,6% de la población joven de entre 14 y 18 años que ha consumido alcohol diariamente en los últimos 30 días, según los datos recogidos en la Encuesta sobre uso de Drogas en Enseñanzas Secundarias de España ESTUDES 2021. Según los datos recogidos en esta encuesta, el 27,9% ha bebido cinco o más copas, vasos o cañas de alcohol en un corto periodo de tiempo (menos de 2 horas). En el Informe de 2023 sobre alcohol, tabaco y drogas ilegales en España, el 9% de la población Española afirma haber consumido alcohol diariame

Una sorpresa desagradable.

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 Siempre se ha creído que las características peculiares de las personas afectadas por TEA actúan como disuasorias para el desarrollo de trastornos por uso de sustancias, por lo que se pensaba que eran menos frecuentes en la población autista que en la población neurotípica. En realidad, aunque los datos disponibles aún son marginales, se ha comprobado que, al menos en el ámbito clínico, el uso y abuso de sustancias afecta a entre el 19 y el 30% de los sujetos con autismo. En particular, en el estudio publicado en JAMA Pediatrics la diferencia estuvo representada principalmente por un aumento tres veces mayor en el riesgo de trastorno por consumo de drogas seguido de un aumento dos veces mayor en el riesgo de trastorno por consumo de alcohol. Además, durante un período de seguimiento promedio de aproximadamente 8 años, los sujetos con autismo y trastorno por uso de sustancias concurrentes tenían un riesgo de muerte más de tres veces mayor que otros. (Riesgo de trastorno por uso de sust